ココナッツオイルのおすすめの使い方

今話題のスーパーフード、ココナッツオイルについてお聞きします。(Girls Talk)

気になっていたので昨日買いました(*^^*)
食パンに塗ろうかな~って思っていますが、まだ試していません。
お風呂あがりに乾燥気味な所に塗ってみたら、ココナッツの香りがして潤っていい感じでした!
顔にも塗ったらフワフワのすべすべになりました(^o^)
皆さんは、どんな使い方をしてますか?
オススメがあれば教えて下さい!

カレン(38歳)

  • ホノカ(28歳)
    バニラアイスの上にのせるとオイルが固まってパリパリの食感とほのかなココナツの香りでおいしいですよ(*´-`)
  • カレン(38歳)
    おぉ~!
    アイスもココナッツも好きなので、是非試してみます(*^^*)
  • アーリン(28歳)
    料理に使ったら匂いがきつくて無理だったので髪の毛とリップパックに使ってます(。・x・)ゞ♪
  • カレン(38歳)
    そうなんですか!野菜炒めとかに使ってみようと思ってたのですが(^o^;)
    一度少量で試してみます!ご忠告ありがとうございます(*^^*)
  • クラリス(28歳)
    匂いが…とか食べにくいとかは品物にもよるのかな。
    匂いがキツイから食べにくいって聞いたことあるんですけど、わたしも気になってるので、知りたいです!!
  • カレン(38歳)
    オリーブオイルのようにエクストラ ヴァージン ココナッツオイルがいいとの事ですよ!
    色々グレードみたいなのがあって、加工されてる程香りが強いとか…
  • カレン(38歳)
    ホットミルクやコーヒーなどに小さじ一杯溶かして(浮いてきますが)飲むといいよって誰かのブログに書いてあったので今日試してみました!
    確かに浮いてきました(笑)
    ほのかに香りがして味は変わらないので普通に飲ました。唇にココナッツオイルが着いたけど、パックらリップのように広げておきました(*^^*)
  • ルカ(33歳)
    私は大さじ1で下痢で大変なことになりましたよ(^^;;
    小さじ1に分けて、1日2回摂取してます。
    ちなみに紅茶にとてもよく合います
    妊娠中だとカフェインが気になるとおもいますが、たしか1リットル以下なら大丈夫だと思うので、良かったら試してみてください!
    私は現在、妊娠14週なのですが、どうしても出ない時、飲んでコントロールしてます☆
  • カレン(38歳)
    妊婦さんからのコメントありがたいです(*^^*)
    コーヒーや紅茶は1日3杯までなら飲んでもいいよっていわれたのですが、カフェインは鉄分の吸収を阻害するって書いてあったので、今は念のためノンカフェインのコーヒーをのんでいます。
    紅茶も好きなので試してみます(^o^)
  • カレン(38歳)
    確か、食品ないので副作用ではないですが、アレルギー反応かなにかで下痢になる人もいるらしいですね(^o^;)
    量の調整で良くなるようですね(*^^*)
    私も自分に合った量や摂取方法を色々意見を聞いて、試してみて探してみます!
  • ルカ(33歳)
    私は、コーヒー自体がダメなので、入れて飲んだことないのですが、もしかしたら合うかもしれないですね(^^)
    アレルギーとかではなく、胃腸が弱い人だと、過敏に反応してしまうことがあるようです。
    少しの量から始めて、調整してみてください☆
  • カレン(38歳)
    そうなんですか!
    今日は小さじ2杯でお通じがなかったので、徐々に増やしてみます。ありがとうございます(*^^*)
  • アンバー(35歳)
    コーヒーに入れたり、ホットケーキを作る時、油替わりに使ったりしてます。
  • カレン(38歳)
    ホットケーキは甘いから、ココナッツの香りがしても違和感なさそうですね!
    試してみます(*^^*)ありがとうございます。
  • カンナ(33歳)
    料理に使いますよー。
    たとえば、昨日はグラタンを作るときに玉ねぎ炒める時の油として使いました!
    和食系の料理には無理だと思いますが、洋食系の料理なら結構いけます(*^^*)
  • カレン(38歳)
    ココナッツの香りがしても違和感なさそうな時に使ったらいいって感じですかねぇ(^o^)
    洋食の時に使用してみます!危うく和食にも使ってしまうところでした(^o^;)
    ありがとうございます!

血行を良くして冷え性にもいい!

わたしはココアに入れて飲むのが好きです。これからの寒い季節におすすめですよ

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