ヒールのあるパンプスの選び方について教えて下さい

靴についての質問です。

職場(普通の会社の事務員です)で、色々なパンプスを履きたいのですが、いつも試着してちょっとでも痛いと諦めて、履きやすい幅広のぺたんこシューズばかり履いてしまいます。
私の足が幅広気味なせいもあるのですが…
ですが、今更ながら最近、ヒールのある程度あるパンプスや、細身のパンプスを履きたいなと思い始めています。

マリア(26歳)

ですが、あまりそういうのを履いてこなかったので全然わからず…
そういったパンプスを選ぶ時に皆さんが基準にされていることや、履くときに工夫されていることはありますでしょうか?
ちょっと我慢して履かれていたりする方もいるのでしょうか?
このくらいのヒールが歩きやすいよ!とか、少し大きめサイズ買ってるよ!とかどこの靴が履きやすいよ!とかおしゃれは我慢!とかほんとになんでも構わないので、アドバイスいただけたら嬉しいです!

マリア(26歳)

  • サラ(47歳)
    靴を売っていました。
    体に負担がかからないのは 3〜4センチヒールです。実はかかとのない靴よりもこれくらいが1番いいと教わりました。

    お仕事用のようですので、長時間 履く事を考えると、中敷がクッションになっているコンフォートタイプなどが疲れません。
    サイズが大きい靴は 逆に足に負担がかかります。出来ればジャストが1番ですが、サイズが0.5刻みなので、ゆっくりめのサイズを選んだら、中敷で調整するのも いいと思います!
  • マリア(26歳)
    そうなのですか!
    確かにぺたんこを履いているときにちょっとカカト疲れるな…なんて思う瞬間はあります…!
    なるほど…クッションになっているもの、確かに時々見ます。オシャレ重視みたいな靴だと大体足裏の触れる面が固いので、つかれちゃうんですよね(>_<)
    靴によってはですが、私23.5だとちょっときついなとなってしまって、24だと少し大きいかな?となってしまうので、今度中敷利用してみようと思います!
  • クララ(50歳)
    私も幅広タイプです。
    だからサイズはあっても足が入らないことが多いです。

    靴屋さんに行ってまず入るかどうかをチェックします。あればメーカー問わず即買いです。身長が高いので、ヒールは5㎝以内にしてます。
  • マリア(26歳)
    そうなのですね!横幅が合わないともう痛くて履けないですもんね(>_<)
    やっぱり試してみないとだめですね。意外とこれいいなっていうの見つけても、今度でいいやってなると良いものに出会えなくなっちゃうんですよね…
  • マキ(30歳)
    まずはシューフィッターさんにサイズ等をきちんと測ってもらったことありますか??
    もしかしたら選んでいる靴がサイズ違う事もあります。

    横に広いと思っていても、そうでもなかったりします。
    パンプスなどは踵で履くらしいです。
    きちんとしたサイズで中敷調整するなどして前に行かないようにすると靴擦れしにくいですよ!
    百貨店等の靴売り場にシューフィッターさんがいて無料で測ってくれるので是非!
    ヒールは6センチ代までだと疲れにくいらしいですよー(*´ω`*)
    オシャレでも足の我慢は良くないです!
    合った靴履いてくださいね^^
  • マリア(26歳)
    測ってもらったことはないです…ああいうのって有料なのかなとか、思って敬遠してました…!今度見つけたら無料かなーなんてちょっと確かめてみながらチャレンジしてみます!
  • ルル(97歳)
    最初はどんな靴でも靴擦れを(私は)起こしますが、我慢ですね。
    やはり、ジャストサイズか、横幅に合わせて少し大きめを買い、中敷きなどで調整するとかですね。

    横幅は、合わないと多分無理ですが、靴屋にお願いすると、幅を広げてくれたりもします。(靴の素材とかにもよりますが)
    慣れもあるので、とにかくヒールになれる、それだけです。
  • スズ(99歳)
    私はずっと自分が幅広だと思ってました。ヒールを履くと親指と小指が痛くなり、踵の靴擦れがなくなることがなくどんなヒールを履いても足が痛くて、それは靴が小さいからだと思ってました。
    実際は幅広じゃなく幅狭でした。
    自分の足の幅より広い靴を履くから前滑りして、本来指が入らない捨て寸の部分まで足が入って痛くなっていました。

    素人でもある程度は自分で測定できるので、「足幅 はかり方」などで検索してみて試してみるか、マキさんがおっしゃってるようにプロに測って貰ってください。
    幅が狭い人が勘違いして幅広の靴を履いてしまうと一生足のトラブルと付き合わなくてはならなくなります。
  • シャーロット(38歳)
    私は7cmヒールくらいがちょうどいい。
    9cmになると、ちょっと痛い。
    でも普段履き慣れてない人はどの高さでも痛いと思うよ、最初は。

    慣れだと思います。(*’ω’*)
    あと、少し大きめとか買っちゃうと足が中で滑ってつま先ぎゅーーーってなっちゃうんで(笑)ちょうどいいサイズがいいですよ。
    ※革モノだったら気持ち小さくても伸びます。
    私はダイアナあたりが履きやすいです。
    お値段もお手ごろだしね。
  • ホナミ(99歳)
    履きやすい靴じゃなければアウトです。
    無理して履いてると将来は外反母趾でひどく悪化するとぺったんこの靴でも痛いしもっと悪化すると手術だそうです。

    幅広の痛くならないものや、牛革などの皮製品なら伸びるので少しいい物を選ぶか?
    年下の彼氏と付き合っていた時に少し若作りして安い若者向けのお洒落なハイヒールを履いていた時期に一気に外反母趾を悪化させてしまって今は3cmとかも痛くて無理です。
    その前までは牛皮が多かったので年中ハイヒールでも徐々に悪化でした。
    おしゃれなだけでは将来まともに歩けなくなります。
  • エレアノーラ(31歳)
    昨年の夏私は足の親指を疲労骨折しました。で、その原因が足に合わないヒールだったのです。外科の先生がおっしゃるには女性の足の疲労骨折は殆どの場合無理して履いた踵の高いヒールが原因だとのことです。
    確かにおしゃれしたい、背を高く見せたいということもあって、友人の結婚式やパーティーなどには少しきついなと思いながらも踵の高い靴を履いて行ったのです。それが原因である日友人の結婚式から帰宅して入浴してベッドに入ってから急に足の親指が痛みだし、未明にはもう寝ることも出来ないほど、陣痛や出産を遥かに超える痛みで、歩くことなど全く出来ない状態で、娘とパートナーに助けられて病院に行ったら骨折でした。レントゲン見たら足の親指の付け根の骨がバラバラに砕けていました。
    それから完治するまで半年かかりましたね。もう二度と踵の高い靴は履かないと思いました。スニーカーローファーオンリーです。今は。
  • マナミ(48歳)
    販売の仕事をしていた時は常に5センチヒールのパンプスだったんですが仕事を辞めてからは、普段はスニーカーばかりなのでやはり横幅が広い3Eじゃないと駄目になりました。
    甲が薄い為なかなか合うパンプスが無く、靴屋さんにいったらひたすら試着して当たりが無く履きやすい物を探してます
    履きやすい物はヒールの高さがあっても高さを感じ無いし、ピンヒールとかじゃ無くてヒールも広い物が安定感があって歩き安い皮だったら、柔らかい皮が足に馴染み、反対に硬い皮は靴ずれが出来やすい
    今はネットの通販とか見て、デザインが良いなと思っても試着しなくては履き心地はわからないので思い止まってます
  • アスカ(88歳)
    私は逆に、全くパンプス履かなくなりました~
    今は4~5cmヒールのヒールスニーカー(パンプスっぽく見えるもの)一辺倒。
    足にも腰にも負担がかからない。
    いろんな人が書いていますが、ヒールの高いお洒落な靴は「横に腕を組む男性がいることが前提」なのだそうですよ(笑)
    タクシー&車で移動し、ほとんど歩かないのが前提だとも。

    (続く…)
  • アスカ(88歳)
    もし買うならシューフィッターのいるお店で、きちんとワイズ(幅)や高さの合ったものを選んでもらうといいですよ。
    色々なお店に行って、自分の足型に合ったブランドが見つかるとあとはそこで買うようにすると良いです。
    私は甲低幅狭踵小さいでなかなか合う靴がないのですが、「ここの靴は大丈夫」っていうのを見つけると、嬉しいものです(*^^*)
    あと、ヒール靴は小さくてもストラップ付きだとかなり楽です。
    素敵な靴が見つかるといいですね♪
  • クリステル(46歳)
    大きいサイズは足が前にすべってつまるだけなんでやめたほうがいいです。
    とにかく試着して合うものです。

    傾斜がついてる以上絶対前に足がすべって落ちて詰まるんです。
    なので、足先側の中に滑り止めつけたりするといいですよ。
    慣れてないなら最初はヒール太めのものから試すといいと思います。
    いきなり通勤で履こうとせず、休みの日に近所歩いて慣らすとか、会社についてから履き替えるとか、短時間からならしたほうがいいですよ。
    まあ多少は痛いものですけどね。
    前につんのめる運命なので、大概小指や親指痛くなりますよ。
  • ミナミ(28歳)
    伊勢丹には靴のコンシェルジュがいると聞きました。自分にあったサイズとかデザインとかを選んでくれるそうですよ。
    高いとは思いますが、お金に余裕があれば一度聞いて買ってみるのもいいかも。サイズがわかれば次から自分で選べますしね(*^^*)
  • アイ(53歳)
    大足(25巾広)なので、いつも靴選びには苦労しています。
    ヒールが好きで、以前は7cm位だったのが、今は5~6cmをよくはくのですが、立ち仕事で、よく痛んでしまうので、今ではしまむらを愛用しています。

    私はカジュアルが似合わないのでスニーカーは全くはかないのですが幾つになってもさりげなく格好よくはいている人に憧れます~
  • ミオ(38歳)
    セブン〜略〜ブランドの キレイ?は、パンプス嫌いの私でも 履いていられます。
    是非試し履きしに行ってみてください。
  • アニエス(101歳)
    幅広なら細身の靴は無理です。
    足から体調を崩しますよ
    でも細く見える靴ならいける

    ベルメゾンや卑弥呼、カオリ、神戸の靴など探せばオシャレで履きやすい靴はあります。
  • サマンサ(52歳)
    私も幅広の甲高です
    仕事柄、8センチヒールも履きます。
    羊の革は結構延びるんでオススメです。

    万が一の事を考えて携帯用のスニーカーをバッグの中に忍ばせています。
    足がどうしても痛くなったら履き替えます
    オシャレは忍耐だと思っています

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